GUIA DIGITAL · LEITURA DE 1 HORA · ACESSO IMEDIATO
Comece a dieta cetogênica do jeito certo, com comida de verdade e um plano simples para os primeiros 21 dias
Cardápio de 7 dias, lista de compras e 12 receitas com ingredientes de mercado brasileiro. Sem contar calorias, sem produto caro, sem promessa milagrosa.
Pagamento seguro pela Kiwify · Garantia de 7 dias · PDF para ler no celular
Acesso imediato
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Pagamento seguro
Pix ou cartão, processado pela Kiwify
Garantia de 7 dias
Reembolso integral se não gostar
Leia no celular
PDF em formato de página pequena
Você já tentou começar e travou na primeira semana?
A maioria das pessoas desiste da cetogênica antes de ver resultado, e quase sempre pelos mesmos motivos:
- Informação demais e contraditória: cada vídeo diz uma coisa
- Dor de cabeça e cansaço nos primeiros dias, sem saber que tem solução
- Receitas com ingredientes caros ou que não existem no seu mercado
- Falta de um cardápio pronto: chega a hora do almoço e não há o que comer
- Medo de estar fazendo errado e prejudicando a saúde
O Começo Ceto foi escrito para resolver exatamente esses cinco pontos, em linguagem direta.
O que você recebe
Um guia em PDF, organizado para você ler hoje e começar amanhã.
- Cetogênica em linguagem simples: o que é cetose e quanto de carboidrato comer
- O que esperar, sem exagero: o que a pesquisa sustenta e o que é promessa vazia
- Lista do que entra e do que sai do prato, com alimentos brasileiros
- Guia da primeira semana: como aliviar a chamada gripe cetogênica
- Plano de 21 dias dividido em três etapas: adaptar, estabilizar e personalizar
- Erros comuns e como sair de cada um deles
- Como comer fora: self-service, churrascaria, hamburgueria, japonês e viagem
- Perguntas frequentes respondidas sem enrolação
Cardápio de 7 dias
Café da manhã, almoço e jantar definidos, para você não precisar decidir nada na primeira semana.
Lista de compras
Pronta para levar ao mercado, separada por setor, com as quantidades para uma semana.
12 receitas rápidas
Pão de frigideira, sopa cremosa, hambúrguer no prato, mousse de maracujá e outras, quase todas em menos de 30 minutos.
Veja por dentro
Páginas reais do guia, do jeito que você vai receber.
Cardápio de 7 dias
Lista de compras
Receitas passo a passo
É para você se
- Quer começar a cetogênica e não sabe por onde
- Já tentou e desistiu nos primeiros dias
- Precisa de um plano prático, sem cozinhar o dia todo
- Prefere informação honesta a promessas milagrosas
Não é para você se
- Procura uma fórmula para emagrecer sem mudar a alimentação
- Espera um plano alimentar individual: isso é trabalho de nutricionista
- Está grávida, amamentando ou tem menos de 18 anos
- Tem diabetes, doença renal ou usa remédio contínuo e não vai consultar seu médico antes
Comece hoje por menos que um lanche
Guia completo + cardápio de 7 dias + lista de compras + 12 receitas + tabela de carboidratos
pagamento único · Pix ou cartão · acesso imediato por e-mail
Garantia de 7 dias
Leia o guia. Se não for o que você esperava, peça o reembolso em até 7 dias pela própria Kiwify e receba 100% do valor de volta.
Dúvidas frequentes
Assim que o pagamento é aprovado, a Kiwify envia o acesso para o seu e-mail. No Pix a liberação costuma ser imediata.
Sim. O arquivo é um PDF em formato de página pequena, pensado para a tela do celular. Você também pode imprimir.
Não. O plano usa alimentos comuns de mercado e açougue.
Não é possível prometer um número. O resultado depende do seu ponto de partida, da sua rotina e da sua constância. O guia explica o que é uma expectativa realista.
Converse antes com seu médico ou nutricionista, principalmente se tem diabetes, pressão alta, doença renal ou usa medicação contínua. O guia é informativo e não substitui acompanhamento profissional.
Você tem 7 dias para pedir reembolso integral, direto pela Kiwify.
Este produto é um material informativo e educativo. Não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento médico ou nutricional. Os resultados variam de pessoa para pessoa e não são garantidos.
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